Notices by Nicolle (nicolle_gn@mast.lat), page 5

@ZombiDigitalP @isaakubus Lo que me gustaría saber no es del tema en sí sino en dónde hacerlo encajar, pensé que en Tkz pero no creo que sea el lugar correcto.

@ZombiDigitalP @isaakubus A mí me sirvió mucho, por ejemplo, en la fase de entintado, tras hacer un trazo en falso tener que corregirlo y al mismo tiempo hacerlo verse bien y que no se notaba como una corrección sino como parte de la pieza. Entonces te ayuda a encontrar otras vías de escape (o salvación) y a la larga eso te vuelve más creativo a la hora de buscar soluciones en la vida.

@ZombiDigitalP @isaakubus Me interesa ese tema, he querido abrir una instancia sobre esoterismo ¿cuál recomiendan ustedes? no sé dónde encajar estos temas.

@ZombiDigitalP @isaakubus
Quizás me desvíe un poco del tema pero me hiciste pensar en algo. En este país por años se han querido quitar las asignaturas de música, arte e incluso filosofía para aumentar las horas de matemáticas y lenguaje. Sin embargo, algo que ignoran por completo es que por ejemplo las artes (lo digo como dibujante al pedo que fui) te ayuda muchísimo a ser maleable, a buscar otras vías y transformar tus errores en algo totalmente nuevo.

@isaakubus @ZombiDigitalP Cof, cof, cof.. ejem.. Pero qué dicen. Se pasan películas.

@ZombiDigitalP @isaakubus Uy, no soy tan cruel como para retregártelo en la cara.

@isaakubus @ZombiDigitalP El Mago los integra, yo lo hago en alguna medida pero no ahora mismo.

@ZombiDigitalP @isaakubus Yo en este momento estoy viviendo los 3 tiempos y es una gran porquería jajaja

@isaakubus @ZombiDigitalP Hasta los maestros fallan sólo que no lo creen un error sino parte del proceso. Depende de la perspectiva. A mí no me interesa el perfeccionamiento, me gusta tener la opción de equivocarme.

@ZombiDigitalP @isaakubus jajaja Lo sabemos. De hecho, seguro que en medio de tu práctica lograrás sentirte "presente", el verdadero problema es intentar continuar sintiéndote así una vez termines la práctica. Pero no te apures, con la experiencia se puede y aún así, muchas veces fallaremos rotundamente.

@isaakubus @ZombiDigitalP Oye, ya deja tanta disculpa. ¿Desde cuando somos tan políticamente correctos? Estas conversaciones son públicas, camarada.

@ZombiDigitalP @isaakubus Me agradan los espías astutos jajaja

@ZombiDigitalP @isaakubus La ansiedad es exceso de futuro, la depresión es exceso de pasado. No vivir en el presente es básicamente vivir de forma mecanizada y estresada como solemos hacer.

@ZombiDigitalP @isaakubus Recuerdo la conversación con Gaia, aunque no sé si te refieres a mí o a Mago. Pero para lo que gustes, en la medida de lo posible, puedo intentar ayudar.

@ZombiDigitalP @isaakubus Por eso mismo, es mejor no ir con expectativas altas, andar paso a paso.
Hacer una actividad nueva y crear un hábito al mismo tiempo crea nuevas conexiones neuronales así que tengo fe en que tu proceso será exitoso y gratificante.

@ZombiDigitalP @isaakubus Lo que la mayoría de occidentales creemos que es meditar en realidad sólo son prácticas de relajación y concentración, y eso está bien, es lo que más necesitamos para calmar el estrés y la ansiedad, incluso mejorar el ánimo.
Con 5 minutos diarios basta, luego puedes ir aumentando a 10 y así. Si te pones metas muy altas desde el principio terminarás dejándolo. No vayas con otras expectativas más que centrarte.
Meditaciones guiadas podrían servirte si sientes que te cuesta o te dispersas mucho. Incluso música de relajación.
Cuéntame más adelante cómo te va con esto.

@ZombiDigitalP @isaakubus
Por esto mismo es que existen tantas técnicas, no a todos nos funciona lo mismo.
Algunos prefieren sentir los latidos de su corazón, a otros en cambio esos los pone más nerviosos. Algunos escuchan los sonidos ambientales y algunos usan audífonos para evitarlos. Todo está bien.
Diría que lo más básico y principal es justamente poder escuchar tu respiración y luego ir relajando cada parte de tu cuerpo. Es curioso pero las personas no sabemos sentir ni oír nuestro cuerpo, no comprendemos nuestro tren de pensamientos y mucho menos la esencia de nuestro ser. Con esto se puede al menos comenzar a integrar esos aspectos.

@ZombiDigitalP Querido polluelo, es normal creer que lo primero que debemos hacer durante una práctica de meditación es tratar de poner la mente en blanco pero en realidad la mente nunca se detiene, al menos no de la forma en que esperamos. Lo que en verdad deberías intentar es ser un observador; es como si tu mente fuese una autopista y tus pensamientos los automóviles. Obsérvales pasar sin detener a ninguno. Verás que esto será menos estresante y lograrás no sólo relajarte más y mejor sino que te autoconocerás también.
Ya que hablas del budismo, esta fórmula la enseñó justamente un maestro budista. No recuerdo su nombre porque la escuché hace al menos una década atrás.

@CAPETOK Gracias, muy interesante y detallado. Ya sabía que hacían pruebas de armas y naves. Por cierto, se habla de un área 52 donde se habría trasladado todo el resto que no quieren admitir jajaja

@CAPETOK y porque son muy acolchaditos xD