SoyDelBierzo :verified_paw:
@shevek Hackmeeting ha sido fácil, lo peor es cuando he ido a hablar (o de oyente) a Rootedcon y otras monstruosidades de gente. Necesito más o menos una semana de ataques de ansiedad para prepararme. Ahora con ayuda de mi psicóloga, porque todo lo que construí se fue a la mierda con la pandemia.
Ir a Barna solo ha sido un hito, llevaba 3 años sin viajar en transporte público, y mucho menos solo
⁂ Shevek ⁂
@louzao Osti, entonces tiene mérito lo tuyo en el #hackmeeting
SoyDelBierzo :verified_paw:
@shevek tengo autismo
⁂ Shevek ⁂
@louzao Se podría calmar esta ansiedad ejercitándose con dosis bajas de exposición social (charlas más cortas, auditorio menos numeroso) pero con más frecuencia.
Con el tiempo banalizas estas situaciones y estás preparado para incrementar la escala.
SoyDelBierzo :verified_paw:
Voy a añadir este accesorio a mis charlas.
Lo llevaré encima y explicaré su significado, que no es otro que mi estado de ansiedad social.
Me pasa que en las últimas charlas, algo tan normal como la gente haciendo preguntas sobre algún detalle, me produce mucha ansiedad y acabo colapsando, más si me siguen cuando estoy intentando huir.
Y no sé decir que no, o no me sale cuando estoy en modo ansia, así que iré marcando en el pin como estoy.
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