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Hacer actividad física sea bici, trote, bailo terapia o cualquier otra es demasiado bueno. Solo 20 minutos al día bastan.
Imaginen un negocio en que invierte $1 y en menos de un mes ganan varios millones... Esa es la analogía más clara.
Los que nunca tienen tiempo deberían calcular rápidamente el tiempo de whatsapp, Facebook o TV y se sorprenderían como les sale tiempo. 😉