@ondiz Después del aerobic, pilates etc llega el "housing"
Tabla de ejercicios:
- Refuerza brazos y pectorales limpiando cristales
- Tonifica el tronco barriendo y fregando el suelo
- Fortalece piernas y glúteos haciendo el baño
@ondiz Después del aerobic, pilates etc llega el "housing"
Tabla de ejercicios:
- Refuerza brazos y pectorales limpiando cristales
- Tonifica el tronco barriendo y fregando el suelo
- Fortalece piernas y glúteos haciendo el baño
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