Viene los virus y entramos en campaña de gripe.
Para evitar en lo posible su contagio ahí van unos consejillos simples.

1. Cuando tosamos no poner la mano en la boca, si no poner el brazo, o mejor un pañuelo desechable.
2. Si estornudamos, hacerlo hacia el suelo, no a la altura normal o sobre superficies.
3. Si estamos resfriadas, ponerse una mascarilla previene infectar a nuestro entorno al hablar con la expulsión de las gotas de Flügge (principal vía de contagio). Irla cambiando periódicamente.
4. Lavarse a menudo las manos. Evitar tocarse la cara y sobre todo a bebés, embarazadas y personas mayores sin una buena higiene de manos (ver siguiente punto).
5. Comprar un botecito en farmacias de antiséptico para manos. Llevarlo encima e irse poniendo regularmente.
6. Los antibióticos no sirven, no los uses. Toma un extra de vitamina C.

Parecen consejos tontos, pero todas pecamos de lo mismo.