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Hoy hace un año que dejé de fumar. No podría estar más contento y orgulloso de mí.
He ganado muchas cosas. Respiro mejor, huelo (y me huelen) mejor, las comidas han recuperado su sabor, no me acatarro con tanta facilidad y no me ahogo al hacer ejercicio. Y claro, he ganado tantas cosas, que ahora peso 7 kilos más XD.
A todo aquel fumador que se lo esté planteando. Le aconsejo que empiece ya, que no lo deje para mañana. Total, lo peor es la primera semana, y después todo son cosas positivas.
- Toni.GS and Colegota El Villano repeated this.
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@ajcm Gracias!!!! :ablobblewobble:
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@Laura13 ahí está!!!! a tope y no decaigas (espero que yo tampoco).
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@nan lo primero ya lo tienes. Que es querer dejarlo.
Ahora mi consenjo es que rompas con esos hábitos que te hacian fumar. Por ejemplo, en mi caso, fumaba mucho cuando tomaba café en los bares. Qué hice? Dejar de ir al bar a tomar café. Los cafés los tomaba en casa (nunca he fumado dentro de casa ni en el balcón), y al trabajo me llevaba el termo de café.
Ahora ya tomo cafés en los bares sin la necesidad de fumar.
Es un ejemplo sin más y que a mí me ayudó.
Ah, y el apoyo de los que te rodean ayuda mucho.
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@honor_ no te digo queno. Mido 1,83cm y pesaba 73kilos. Ahora rondo los 80kilos. En teoría un peso más acorde a mi estatura.
El problema que veo, es que solo he engordado de cintura y pecho, y me siento descompensado. Pero nada que no se pueda mejorar haciendo ejercicio y dieta, transformando ese exceso de grasa en musculatura. XD
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@c3po a eso quiero llegar yo, al día que no me acuerde exactamente los años que llevo sin fumar!!!
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@honor_ no es para tanto, lo sé. Y es mejor engordar y no fumar, que al revés.
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@Notxor vaya fecha que elegiste XD @c3po
tarteka :pleroma:
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