Lo peor de tener una hora "buena" para irse a la cama es que si por cualquier cosa te la saltas, mi mente inmediatamente lo constituy convierte en un "Puedes quedarte despierta un rato más, porque ya total"
Ese ya total son 3 horas de menos que duermo. ¿Soy consciente de la trampa? Si ¿Caigo todas las veces? También😵