No está bien aislarse solo porque te dan miedo las consecuencias de socializar.
No está bien dejar de hablar con gente solo porque te sientes insegure.
No está bien abandonar espacios sociales por pensamientos intrusivos como que "molestas" porque irá a peor.
No está bien recluirte en ti misme y no abrirte nunca por tener ansiedad social.
No está bien confundir "descansos sociales temporales" con "soledad no deseada permanente".
Sí está bien expresar cómo te sientes.
Dicho esto, hola de nuevo!