Los beneficios de comer zanahoria a diario https://ecosdethot.com/2022/06/04/los-beneficios-de-comer-zanahoria-a-diario/ La humilde zanahoria es una hortaliza que aporta una importante cantidad de vitaminas (A, B, C y E), minerales y compuestos antioxidantes y su valor calórico es muy bajo (100 gramos equivalen a unas 33 kcal). Pero además proporciona varios beneficios extra a nuestro cuerpo. #nutricion #dieta #alimentacion