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1. Hey Manu!! (jmanumeza@mstdn.mx)'s status on Wednesday, 30-Nov-2022 15:56:22 UTC Hey Manu!!

   Qué onda tooteros, cómo andan en "salto de cuerda"? como cuánto tiempo le dedican? Alguien?🦶

   • Edith 🎵 (medith@mstdn.mx)'s status on Wednesday, 30-Nov-2022 16:09:05 UTC Edith 🎵

     in reply to

     @jmanumeza ¿"salto de cuerda" de saltar la cuerda?

   • Hey Manu!! (jmanumeza@mstdn.mx)'s status on Wednesday, 30-Nov-2022 16:09:28 UTC Hey Manu!!

     in reply to

     • Edith 🎵

     @Medith así es, como boxeador, has de cuenta que me ves saltar y estás viendo al Canelo jajaja 😂

   • Edith 🎵 (medith@mstdn.mx)'s status on Wednesday, 30-Nov-2022 16:16:43 UTC Edith 🎵

     in reply to

     @jmanumeza aaaah, con que muy chapulín andas!
     Yo no mido por tiempo, sino por saltos. Alcanzo 50 saltos... en 3 horas 🤣🤣🤣 #Nocierto 50 saltos por sesión y nomás.

   • Hey Manu!! (jmanumeza@mstdn.mx)'s status on Wednesday, 30-Nov-2022 16:23:14 UTC Hey Manu!!

     in reply to

     • Edith 🎵

     @Medith oraaa jejeje bueno, pues ando implemtando la cuerda como uno de los ejes centrales de entrenamiento, me ha ido bien, aunque de repente siento que no es tan intenso como jugar basket

   • Edith 🎵 (medith@mstdn.mx)'s status on Wednesday, 30-Nov-2022 16:26:53 UTC Edith 🎵

     in reply to

     @jmanumeza pues no creo que sea un ejercicio intenso, bueno, más que caminar sí. Yo sólo salto cuerda como calentamiento, retomé el boxeo hace unas semanas y apenas estoy motivándome para hacer hábito pero creo otra vez lo abandonaré. 😁

   • Hey Manu!! (jmanumeza@mstdn.mx)'s status on Wednesday, 30-Nov-2022 16:42:12 UTC Hey Manu!!

     in reply to

     • Edith 🎵

     @Medith no lo abandones!! es buen cardio, pero hay que ir poco a poco, yo en un par de meses empecé a hacer el "cruzado" jajaja, ya me siento bien pro, pero naaa

   • Edith 🎵 (medith@mstdn.mx)'s status on Wednesday, 30-Nov-2022 16:48:15 UTC Edith 🎵

     in reply to

     @jmanumeza hay campeonatos de salto de cuerda ¿Ya les echaste un ojo? Saltar la cuerda tiene su nivel sofisticado. 🤩

   • Hey Manu!! (jmanumeza@mstdn.mx)'s status on Wednesday, 30-Nov-2022 17:25:40 UTC Hey Manu!!

     • Marcos Simental 🇲🇽

     @mrkz yo también quisiera que fueran consecutivos pero se me traba entre los pies jajaja, aún así trato de ir cambiando de ritmo, de pie, etc, ¿cuántas veces a la semana lo haces Marcos?

   • Hey Manu!! (jmanumeza@mstdn.mx)'s status on Wednesday, 30-Nov-2022 17:29:00 UTC Hey Manu!!

     • Marcos Simental 🇲🇽

     @mrkz suena a buen ritmazo, gracias Marcos, en esas ando más o menos también, me ha ayudado con mis tendones de aquiles que los sentía bien fibrosos 😫

   • Jac Zamm :mastodon: :axolotl: (zammjac@mstdn.mx)'s status on Wednesday, 30-Nov-2022 23:43:06 UTC Jac Zamm :mastodon: :axolotl:

     in reply to

     @jmanumeza yo hago de 15 a 20 minutos variando entre 3 o 4 tipos diferentes de salto....y quiero aprender más, me ha ayudado mucho ya que no me gusta mucho correr :awesome: Ando usando cuerdas de diferente material y diametro

   • Angel :mastodon: :fediverse: (spideymang@mstdn.mx)'s status on Wednesday, 30-Nov-2022 23:46:31 UTC Angel :mastodon: :fediverse:

     in reply to

     @jmanumeza 30min diarios (mantengo saltos constantes de 2 a 3 min ) mezclados con ejercicios de mi propio peso en el parque. Lo recomiendo bastante!

   • Hey Manu!! (jmanumeza@mstdn.mx)'s status on Thursday, 01-Dec-2022 15:24:30 UTC Hey Manu!!

     in reply to

     • Angel :mastodon: :fediverse:

     @spideymang gracias amigo, voy a checar, hoy me toca saltar!!!

   • Angel :mastodon: :fediverse: (spideymang@mstdn.mx)'s status on Thursday, 01-Dec-2022 15:24:31 UTC Angel :mastodon: :fediverse:

     in reply to

     @jmanumeza checa estos contenidos de Ig sobre salto de cuerda

     https://www.instagram.com/reel/Ch4-nRhpZbG/?igshid=NTdlMDg3MTY=

     https://www.instagram.com/reel/Ch2akNLpp5w/?igshid=NWQ4MGE5ZTk=

     Ayudan técnica y motivación en algunos posts y solo requiere tu cuerda y tu voluntad para seguir

   • Hey Manu!! (jmanumeza@mstdn.mx)'s status on Thursday, 01-Dec-2022 15:25:15 UTC Hey Manu!!

     in reply to

     • Jac Zamm :mastodon: :axolotl:

     @zammjac y qué tipo de cuerda es la que más te ha gustado? yo ya probé la delgada, como de crossfit y la gruesa de plástico como de boxeador, me va mejor la de crossfit

   • Jac Zamm :mastodon: :axolotl: (zammjac@mstdn.mx)'s status on Friday, 02-Dec-2022 04:33:22 UTC Jac Zamm :mastodon: :axolotl:

     in reply to

     @jmanumeza probé la de crossfit y no me sirvió para los trucos. Uso de pvc de 7mm de diametro para los trucos y para velocidad uso una igual de pvc pero de 5mm. También para trucos más extremos he usado la que le llaman de cuentas ya que es más lenta y esa sirve para saltar cuerda y hacer trucos de lanzar un extremo y volver a tomarla, confieso qué no le he intentado mucho por que si te llevas unos buenos golpes jejejeje 😅