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1. Toni (coloco@mstdn.social)'s status on Tuesday, 09-Jul-2024 12:42:58 UTC Toni

   https://fen.org.es/MercadoAlimentosFEN/pdfs/garbanzos.pdf

   Beneficios de los #garbanzos para la salud
   Los expertos de la Fundación Española de la Nutrición (FEN) indican que son fuente de «proteínas de origen vegetal, calcio, potasio, hierro, fósforo, magnesio, folatos, niacina, vitamina B6 y vitamina E» . Adicionalmente, aportan fibra soluble e insoluble.

   • ferlagod (ferlagod@frikiverse.zone)'s status on Wednesday, 10-Jul-2024 06:26:01 UTC ferlagod

     in reply to

     @coloco Las legumbres son los verdaderos superalimentos, y no las mierdas que se ponen de moda